E SE FORAM 4 MESES...

Bom dia Galera,

completei 4 meses de operada e fui a consulta com a Nutricionista Dra Aline , bem cheguei a meta e estou com 99,7 kg ... heee sai dos três dígitos ... uhuuuu. 

A nutricionista me parabenizou por ter eliminado 10 kg em dois meses ... e olha que foi quase sem atividade física por que como choveu no Rio esses dois meses..

A dieta não mudou muito , ela só adicionou uma fruta na parte da tarde visando o gasto da atividade física e retirou a ceia noturna.

Meu exame de sangue está ótimo , não precisarei por enquanto realizar nenhuma reposição só o Materna que tomo todos os dia.

O incrível foi o meu índice de colesterol total que subiu bastante foi para 205 e estava 174 , como pode? A pessoa vive de dieta e o colesterol sobe ? Segundo a médica isso é normal pois é uma questão metabólica e não alimentar mas com o passar do tempo e a atividade física ficará estável.

Bem , agora vamos malhar e continuar seguindo a dieta , com os pulinhos de vez em quando rsrsrs, até por que o Natal tá chegando e agente sabe o que se faz no Natal né , come rsrsrs. Farei uns pratos light para não aguar e seguiremos em frente agora só volto nela em fevereiro ...ai que ruim hahaha.

Então tá até breve .... Beijinhos