terça-feira, 29 de outubro de 2013

DÚVIDAS MAIS COMUNS ...

Quem pode fazer a Cirurgia Bariátrica?

Segundo as normas, quem tem IMC acima de 35 com alguma comorbidade (diabetes, colesterol alto – dislipidemia, pressão alta) ou quem tem IMC acima de 40 pode fazer a cirurgia.
Para saber seu IMC é só dividir seu peso pela sua altura ao quadrado e você chegará a um número final que dará o seu IMC.

Pode engravidar depois da Cirurgia Bariátrica?

Essa foi a primeira pergunta que fiz ao médico quando fui na primeira consulta, já que o meu objetivo maior é de emagrecer para poder ter uma gestação saudável.
Há mulheres que, depois de passarem pela cirurgia bariátrica, engravidam. Nestes casos, o procedimento mais seguro e indicado é que a mulher engravide somente 18 meses depois da cirurgia. Esse espaço de espera serve para também proteger o futuro bebê. Atualmente o Ambulatório de Cirurgia da Santa Casa de São Paulo atende 120 pacientes por mês. Até o momento foram feitas aproximadamente 1200 cirurgias bariátricas na Instituição.
Para maiores informações dêem uma olhadinha na matéria do site :

Qual o Tipo de Cirurgia Bariátrica que fiz?

Quando fui conversar com o médico ele me orientou que faria o Bypass gástrico, ou Capella, por ser a cirurgia feita a mais tempo e por isso a mais estudada de todas.
Nessa cirurgia o estômago é reduzido e é feito um pequeno desvio do intestino, pode ser feita por vídeo ou aberta. A minha foi por video e a cicatriz é bem pequena em 6 pontos do abdomen , quase imperceptivél.

 Qual a expectativa de Perda de Peso?

Pelo que sei, a expectativa é perder 40% do peso, sendo que 10% no primeiro mês de pós-operatório e os outros 30% ao longo de um ano.
Eu pretendo chegar aos 80 kg em um ano, então, vamos aguardar. =)
Eu comecei a contar o meu emagrecimento apartir da internação no hospital, 07/08/2013 com 129,7 kg , Durante o processo farei um post contando como estou e quanto emagreci. Combinado?

Qual o tipo de anestesia?

A anestesia usada em mim foi geral, então eu dormi no Centro Cirúrgico e só acordei quando estava na UTI. Portanto não vi nadinha da cirurgia.
Ir para a UTI é opção de cada médico, o meu médico manda todos os pacientes para a UTI no primeiro dia para monitoramento. 

Sente fome no pós-operatório?

No inicio do processo senti saudade de mastigar, mas acredito que essa saudade é normal em todo mundo que faz a cirurgia até entrar na dieta normal e ter que comer porções mínimas e mastigar muito, até quase a comida sumir na boca. Afinal de contas eu não quero ter aqueles engasgos ou coisas do tipo que já vi várias pessoas relatarem.
Mas logo isso tudo passa e agora como normalmente ...

2 MESES : A FELICIDADE

Nossa que maravilha ! Logo depois da consulta com a Nutricionista fiquei super feliz adivinhem , já posso comer salada ....Uhhhuuuuu .. nossa eu não tinha ideia quanto um tomatinho , um alface iriam me fazer falta..
Na consulta descobri que já havia perdido 20 kg do peso inicial que era 130 Kg e segundo a Dra daqui a dois meses sairei dos três dígitos...
E o que mudou na Dieta ? A quantidade basicamente preciso comer mais , uma conha de feijão , 3 colheres de arroz , fui liberada a comer dois pegadores de macarrão , e a salada a vontade... alguns outros alimentos também entraram na dieta como embutidos , industrializados e alimentos crus.

Mais eu posso dizer a vcs que minha maior felicidade foi a ida a Cardiologista, como eu havia contado antes para vocês eu estava Hipertensa e quase Taquicárdica com um frequência de 90 BPM , pois é e o melhor de tudo agora minha pressão arterial não passa de 110 X 80 e a frequência cardíaca então 54 BPM quase uma atleta...rsrs. isso me deixou tão feliz afinal o maior objetivo para essa transformação foi a conquista de uma saúde equilibrada visando longo prazo de vida saudável e feliz.

2 MESES DE OPERADA...QUANTA MUDANÇA HEIM



E este 2  mês foi tudo muito tranquilo , realizei caminhadas de 40 minutos em torno de 3,5 km em media 3 vezes por semana ... a alimentação variada já posso comer quase tudo ... evito as gorduras , frituras e açucares .. a uma coisa que me faz muita falta uma deliciosa salada ..por enquanto não posso comer nada cru.
Nestes 60 dias perdi 19 kg e estou seguindo a meta muito bem , minha calça jeans já não cabe reduzi 2 números saindo do 58 para o 54 ...
Os amigos dizem que é visível a transformação mais confesso que não enxergo muito isso só percebo nas minhas roupas que realmente estão mais folgadas.
Fiz meu primeiro exame de sangue e pasmem esta ótimo nem vou precisar fazer nenhuma reposição imediata... Uhuuu isso para mim é uma gloria pois tenho pavor de injeção..
Amanhã tenho consulta com a Nutricionista e espero que algo mude na minha dieta ... espero que ela não brigue comigo ... pois estou fazendo tudo direitinho só a atividade física que acho que poderia estar fazendo mas , mais o tempo também não ajudou muito tem chovido muito por aki e atividade ao ar livre tem destas coisas ...
Espero ser liberada para a academia e ai facilitar a minha vida..

130 kg


1 MÊS DE OPERADA...UHUU

Oi meus fofos,
ontem fui a Nutricionista ansiosa para mudar a dieta e saber quanto eu já havia perdido .
Nossa nem acreditei quando subi na balança e descobri que emagreci ( quem perde acha) 14 kg em um mês ...como agente sofre para perder dois kg no mês né!! E assim rápido sem exercícios perde-se tanto ...incrível!
E a dieta ai que felicidade a dieta branda é maravilhosa !!Vou poder comer arroz , feijão , legumes e um bife (de carne magra) a batata frita fica pra próxima ,rsrs mais estou muito feliz ..
Nessa fase o importante é a mastigação , temos que mastigar incessantemente sem parar para triturar bastante o alimento .
Pães , carnes , massas já são liberadas em pequena quantidade e os queijos ligth , mas o que me deixou muito feliz foi o café ...eee pingado no leite desnatado mais já é um avanço...
A Nutricionista me orientou quanto a pratica das caminhadas , tentarei caminhar todos os dias ou pelo menos 3 vezes por semana a noite ... difícil vai ser levar o maridão comigo mais ele vai...
Assim que tiver novas noticias eu conto pra vocês ... Bjs

CAFÉ DA MANHÃ

ALMOÇO


Oi pessoal,
agora que já estou comendo bem .... vamos começar as atividades físicas ...caminhada acelerada de 40 minutos... vamos no pique para não desanimar..
Olha tenho uma novidade para contar ..fui em uma festinha infantil e não sofri..pude comer um cachorro quente pequeno ...que delicia....
Estou adorando esta nova fase...